Es frecuente oir decir que la vida humana necesita "estímulos positivos"...que cualquier persona necesita, para ser mínimamente feliz en su vida cotidiana, tener "alegría de vivir"...
La pregunta que surge, de manera automática, es la siguiente: "¿Cómo puedo yo tener "alegría de vivir", ¿cómo puedo tener "estímulos positivos" que favorezcan una vida más feliz en mi vida cotidiana? ¿qué "estímulos positivos" pueden ser los que a mí en concreto, que soy diferente a todas las demás personas, me aporten ésa "alegría de vivir"?
En primer lugar, hay que tener en cuenta que no caben recetas generales que puedan ser útiles para todas las personas, porque cada persona tiene una composición física/psíquica propia, así como una evolución específica desde que ha nacido hasta el momento concreto en que se plantee, estando a solas consigo misma, que acciones/omisiones físicas y mentales son las que pueden proporcionarle sensaciones y pensamientos anímicamente positivos.
Una frase popular dice que aquéllo que favorece al cuerpo favorece a su vez al espíritu, y al revés, puesto que ambos están interconectados...
En segundo lugar, habrá que desarrollar el tema de manera que no únicamente tengamos una lista de acciones y omisiones físico/psíquicas, sino, también, un orden preferente de las mismas, una especie de graduación, de jerarquía de las mismas, empezando por las que consideramos que nos "aportan" más y bajando en dicho orden con aquellas que nos "aportan" menos.
En tercer y último lugar, habiendo asimilado las dos etapas anteriores, se requiere "ir más allá", algo que no es fácil para la mayoría de las personas, porque quizás se pueden llegar a intuir las respuestas a unas preguntas clave que a continuación vamos a plantear, pero ya será mucho más complicado intentar ser consecuentes si se encuentran las respuestas:
1. ¿Qué acciones/omisiones físico/psíquicas son las que te proporcionan más "alegría interior"/"alegría de vivir"?
2. ¿Cuáles son las que te proporcionan mucha "alegría interior/alegría de vivir" pero tienen una duración limitada en el tiempo?
3. ¿Cuáles son, pero te pueden ocasionar, al mismo tiempo, si "algo sale mal/se tuerce/falla", una gran tristeza?
4. ¿Cuáles son las que te proporcionan una gran "alegría interior/alegría de vivir", pero no en un grado tan grande como tú desearías en el fondo de tí?
5. ¿Cuáles son las que nunca te fallarán en el tiempo, las que te durarán toda tu vida, de forma permanente?
Sería bueno que cada uno de nosotros realizara, en las diferentes etapas de su vida, un pequeño examen de sí mismo, un examen sincero, auténtico, preguntándole a lo más profundo de su interior...y, si es suficientemente valeroso, que se atreva a llevar a cabo la realización de las respuestas que surjan...no será fácil, pero ya se sabe que todo lo que vale la pena en la vida requiere un esfuerzo...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
